月経に注意しましょう
自分の生理における状況をよく見てみましょう。
生理のときにでる経血の量が異常に多くありませんか。例えば、ナプキンだけでは足りないからナプキンとタンポンを併用しているが、それでも漏れてしまうことがあるくらい量が多い場合。また、その血の中に、レバー状の血の塊があるような場合。子宮内膜症を疑ってみて婦人科へ受診することをおすすめします。
ただし、これは1回くらいあった程度ではわかりません。子宮内膜症は症状がだんだん悪化してくるものなので、だんだん痛みが強くなってきたな、だんだん血の量が増えてきたな、と生理の度に感じるならば子宮内膜症を疑ってみましょう。
生理のときに感じる生理痛ですが、この生理痛の強さには個人差があると思いますが、通常は、同じような痛みで訪れるものだと思います。子宮内膜症になった場合には、生理痛に変化が出てくると思いますので、意識しておいてください。また、初期段階ではあまり自覚症状がないので、2から3年という長いスパンで経過を見ていく必要があると思います。
また、基礎体温や経血の量などをきちんと管理しておくことで、子宮内膜症だけでなく、子宮筋腫や子宮がんの早期発見にも繋がりますのでメモしておくことをおすすめします。
